Zadovoljstvo

Zadovoljstvo v budističnem smislu je občutek, ki se pojavi takrat, ko znamo ceniti dobre strani nečesa in hkrati zaznamo šibke strani, ne da bi se vdali depresiji ali negodovanju ali ljubosumju na tiste, za katere se zdi, da jim gre boljše.

Cenimo dobre strani stvari, ki nas obkrožajo, tako da se pogosto ustavimo in premišljamo o njih. Ko ta praksa postane del naše vsakodnevne meditacije, izkusimo osrečujoče občutke hvaležnosti.

Za zadovoljstvo pa se ni potrebno obrniti stran od težav in pomanjkljivosti. Ne pomeni, da sami sebi govorimo, da je vse dobro, tako kot je. Ne zapira vrat pred izboljšanjem na materialnem nivoju. Da nam čustveno zrelost, da presodimo, do kakšne mere je željen objekt resnično uporaben, primeren in vreden časa, sredstev in truda, ki so potrebni, da ga dobimo.

- adžan Džajasaro