Tesnoba in strah

on .

Ne glede na to, zaradi katere določene stvari smo tesnobni ali prestrašeni, ostane sama izkušnja tesnobe ali straha nespremenjena: vzorec telesnih in mentalnih pojavov, ki nastanejo in minejo v sedanjem trenutku.

Premakni svojo pozornost od tega, kar sproži čustvo, in od vsebine svojih misli in poglej izkušnjo čustva. Preuči jo z mirnim, radovednim zavedanjem. Še posebej opazuj telesne občutke. Kmalu se bo čustvo raztopilo. Potem, ko se raztopi, opazuj mir ob prenehanju čustva.

- adžan Džajasaro

Novice

  • Večji skupinski prostor - sala (01. 06. 2020)

    V samostanu zdaj resno razmišljamo o večjem prostoru (vsaj 50m2), po katerem je bila potreba že od samega začetka samostana. Temu bi rekli “sala”. Uporabljeno bi bilo za vsa skupinska srečanja, kot so kosilo, meditacije in druge javne dogodke, kot so študijski programi, proslave in posvečenja...

  • Pomoč v kuhinji (01. 06. 2020)

    Mi ponovno iščemo pomoč v kuhinji, ki bi bila zelo dobrodošla. Če ima kdo čas in voljo, da preživi dopoldanski čas v kuhinji preostanek dneva pa v tišini in miru, naj nam to sporoči na This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. document.getElementById('cloakc29f8d6a1cdacb5cbf041704c8cdfb47').innerHTML...

  • Prihod novih članov (01. 06. 2020)

      Potovanja v Slovenijo so še vedno omejena. Adžan Sangamaji in anagarika Nick bi morala biti tu že aprila, a zaradi epidemije sta se morala zadržati v tujini. Nick je že imel novo karto za 10. junij, a tudi ta let so ukinili. Adžan Sangamaji pa ima karto za 18. junij. Upamo, da mu bo uspelo....

  • Samostan ponovno sprejema goste / The Hermitage is accepting guests again (30. 05. 2020)

    posodobitev/updated: 30-05-2020   GOSTJE ZE VEČ DNI Sprejemamo le goste, ki so zdravi, ki nimajo simptomov okužbe dihal, ne kašljajo in nimajo povišane telesne temperature. Zaščitne maske znotraj glavne hiše so priporočljive, ne pa obvezne. Gost si mora redno umivari roke ali razkužiti roke z...

  • Samostan Samanadipa ponovno odpira vrata. (05. 05. 2020)

    Veseli smo, da lahko danes ponovno odpremo naša vrata. Obiski so spet dobrodošli! Seveda pa je treba uvesti nova navodila za vse obiske, da bi preprečili ponovno širjenje epidemije COVID-19 in ohranili vaše in naše zdravje ter zdravje slovenskega prebivalstva. OBISKI Če želite priti darovati hrano ali...

(CC) SloTheravada, 2020